prosze oto twój sog. A co do pytania jak się czuje po mecie to było tak jak mówiłe 4 lata temu , miałe kłopoty ze snem.Ale to przez to że lubiłem sobie golnąc wody ognistej.No tak myśle. Ale i tak ważyłem wtedy 87-89kg. Ale nigdy więcej żadnych sterydów bo nagle to po diable. powoli,powoli bo się but roz******....
Do kreatynki glukoze polecam (tania i dobra). Kupisz ja w dobrych sklepach. Pamiętaj zeby pić dużo wody 3-4 ltry dzienie!!! Kup sobie jakiś preparat witaminowo-mineralny. Zamiast rybozy w tej cenie kupisz spokojnie to co napisałem. masa&siła&rzeźba&wytrzymałość
Zacznij od 1 kapsułki po pierwszym i trzecim posiłku (tj 1 sniadaniu i obiedzie). Odstaw inne prepraty zawierajace wit, A. Pij duzo wody. Tak bedzie bezpiecznie. jak poczujesz sie pewniej mozesz zwiekszyc stopniowo do 4kaps na dzien. .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja.
[...] Czy to zima czy to lato na silownie chodzic warto :) i juz !! To co ze sie ze mnie leje ze na silowni jest Porno jak w saunie ale podczas treningu 2h-ego potrafie wygulac 3l wody i jest gitara :) ja nie narzekam lubie lato tak samo jak zime. Latem smigam nad wode wyrabiam kondycje wytrzymalosc i podkreslam ksztlaty mojej sylwetki (i oczywiscie [...]
DeeGenerate- no powiem tak jak wyżej. stosując środki pompujące mocno wodę jak omnadren należy liczyć się z tym, że organizm tej wody będzie chciał różnymi sposobami się pozbyć. zimą więcej wysikasz latem popłyniesz z potem. prawie rok temu po skończonym cyklu z metką i prolongatum poszedłem na plażę i zacząłem się opalać. olejka stosowac nie [...]
to dlaczego poleca się popijanie kreatyny sokami owocowymi (np.winogronowym?), w którym na pewno nie jest więcej cukru (tu:fruktozy) niż we wspomnianej przeze mnie szklance wody z 2 łyżeczkami glukozy. Co do pogorszenia sylwetki przez taką ilość prostych, to nie przesadzajmy... Darkman X
[...] w strzalach, ale chodzi mi tu o watrobe) i zyja, a nawet nie skarza sie na nic. Pozatym branie powyzej 400mg deci/tydz grozi miedzy innymi tzw deca dick i zatrzymywaniem wody (ryj puchnie jak po omie). Wiec teraz spojrz inaczej, znasz ludzi co brali duzo i jest z nimi zle ? pozdrawiam Logan "Posrod zwyczajnych chwil, budzic sie rano ze [...]
[...] podziała profilaktycznie przy ciężkiej pracy i nie pozwoli na zbytnią utratę masy mięśniowej. Co do witamin i składników mineralnych to myślę, że należy stosować standardowo, uzupełniając je również po pracy. Jakiś antyoksydant również mile widziany(Q10 czy beta karoten). Musisz pić również dużo wody - skoro warunki są takie a nie inne. Danone
[...] ile potrzebujesz wszystkiego na cały dzień i przeliczasz to na kurczaka z ryżem, jakąś wołowinę z kaszą lub co tam innego chcesz. Gotujesz, dzielisz do pojemników na pięć porcji i nic innego nie tykasz, poza może dodatkiem jakichs warzywek i dużymi ilościami wody. Tanie, proste i praktyczne Pozdrawiam, Leniwy Tyka *** Utyłem w Fitnessie ***
Dzięki ale nie myślicie, że przy znacznie zwiększonej utracie wody należy przyjmować również proporcjonalnie więcej skł min i witamin. Standardowe uzupełnianie chyba nie wystarczy przy wypoceniu dodatkowych paru literków potu ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania*
[...] miejsce, choć może nie jestem obiektywny gdyż pochodzę z ziemi kłodzkiej Żywiec owszem, ale tylko schłodzone . Nałęczowianka wydaje się być przereklamowana. Od czasu do czasu kupuje w aptece wodę Jan albo Zuber (ohyda) jednak nic nie zastąpi picia wody prosto ze źródła. "życie, zdrowie i mienie jest zagrożone kiedy obraduje Parlament"
ino ino... jeden multitabsik wystarczy... plus duzo wody i napewno sie nie odwodnisz... do tego jedzonko i suple... podsumowujac ..napewno cos poojdzie w rzezbie... misOO
dawkowanie białke to od 0,5 do 3 gram na kilogram masy ciała a wszystko w nadmiernej ilości szkodzi naszemu zdrowiu , umrzeć byś mógł nawet od przedawkowania wody ruła musi być
silna wola????hmm najlepiej jak widzisz cos zabojczo najpyszniejszego to mowisz sobie! "nie" jak dieta sie skonczy! albo skaczesz do gory jak bys skakala na skakance i tak sie meczysz ze nie masz juz ochoty na jedzenie! albo wypij butelke wody! "Brazylijski serial 100-stronicowy sfd-owski"
sluchajcie nawet jesli ostro manfred koksowl to co?????????????????? ja lezac w szpitalu 4 dni na wyrostek schudlem 5 kg ,po pierwsze pewnie chlop tak sie polamal ,ze z tydzien nie jadl i byl na kroplowkach, nasz organizm to wiekszosc wody tak czy nie -wiec schudl a po wyjsciu ze szpitala bez koksow w 3tygodnie pewnie wrocil do formy kolagen
bierz z glukoza rano 5g i po treningu 5g dodatkowo l-glutamina rano 5g i po treningu 5-10g zalezy jak stoisz z kasa do tego zakup jakies bialko, pij duzo wody i cwicz I ain't a killa but don't push me
ehhh... to np. zwiekszyc spozywanie... wapnia, magnezu, witaminy E ... pic duzo wody podczas treningu.... kazdy trening rozpoczynac rozgrzewka a konczyc rozciaganiem. Jezeli go bardzo boli to niech przyklada lód ... powiedz mu zeby sie do lekarza wybral !! ... And Justice for All ... --------------------------- "Aktualności" - Dział [...]
Można regulować własny metabolizm. Np: mało dużych posiłków - wolniejszy metabolizm i odwrotnie. Ogólnie stosuj się do wskazówek jakie daje Ci twój organizm, pij dużo wody, uzupełniaj witaminy i minerały, zwłaszcza teraz latem. I pamiętaj, nic tak nie rozwala Ci metabolizmy jak nieregularne posiłki, jedz zawsze o tych samych porach.
[...] sustanon dziala, a Ty od pieciu tyg nie spojrzales w lustro - prawie dwukrotne zwiekszenie dawki (co planujesz) pod koniec cyklu bedzie nastepnym fatalnym bledem. Cala kupa wody pod skora, duze spadki (o ile byly, czy beda przyrosty - w co w Twoim przypadku watpie) oraz powazne zaburzenia hormonalne na skutek zlego zakonczenia cyklu zauwazysz na [...]
[...] kg... od tygodnia waga nie drgnęła" albo za bardzo obcięłaś węgle albo lecą wymiary a waga stoi => tk. mięśniowa jest cięższa niż tłooszczowa albo nastąpiła retencja wody związana z pewnymi kobiecymi sprawami;) tyle na razie mogę wywioskować z tego co piszesz artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl >>Doradca w [...]